No existe un método milagroso para bajar de peso rápidamente de manera saludable, sin embargo, te traemos algunos consejos que te ayudarán a perder peso:

  • Toma bastante agua.
  • Toma café o té.
  • Duerme bien.
  • Come despacio.
  • Haz ejercicio.
  • Come porciones más pequeñas.
  • Reduce la ingesta de carbohidratos.

Todos estos consejos podrán ayudarte a bajar de peso, sin embargo, para que tengas resultados 100% efectivos debes acudir a una cita con un nutricionista.

En FamySALUD nuestros Nutricionistas pueden atenderte cuando lo desees, tanto de manera presencial en nuestras instalaciones o en los casos que sea posible pueden atenderte en tu domicilio o de manera virtual. Para hacerlo solo debes agendar tu cita aquí.