La nutrición es muy importante para mejorar tu salud y calidad de vida en general. Aquí te dejamos los alimentos que debes consumir para tener una alimentación balanceada:
  • Frutas y verduras.
  • Alimentos con alto contenido de fibra: Pan integral, Frijoles, Legumbres, Papas con cáscara.
  • Productos lácteos de bajo contenido en grasas: Leche semidescremada, Yogur, Quesos bajos en grasa.
  • Alimentos con almidón: Arroz integral, Pastas, Pan.
Si deseas tener un asesoramiento profesional en nutrición, te recomendamos asistir a una consulta con un Nutricionista. En FamySALUD nuestros Nutricionistas pueden atenderte cuando lo desees, tanto de manera presencial en nuestras instalaciones o en los casos que sea posible pueden atenderte en tu domicilio o de manera virtual. Para hacerlo solo debes agendar tu cita aquí.